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SANITÀ, SALUTE E STARE BENE | domenica 06 gennaio 2019, 17:00

Verres: Attività fisica Pilates per recuperare la forma

Verres: Attività fisica Pilates per recuperare la forma

A partire dal 15 gennaio 2019, presso il Salone "Barme Solan" saranno organizzati dei corsi di Pilates - Matwork Base.

Il pilates è ottimo per gli sportivi di alto livello ma anche per i sedentari desiderosi di ritrovare la forma. E’ un metodo che rispetta le capacità fisiche di ognuno e non richiede sforzi violenti. E’ consigliato anche a chi ha subito un trauma sportivo e alle donne incinte, tranne nell’ultimo mese di gravidanza, ma è  anche ottimo per chi vuole tornare in forma dopo il parto, indicato 2 mesi dopo il parto

red. cro.

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