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SANITÀ, SALUTE E STARE BENE | 09 novembre 2020, 20:17

In corso IX Campagna Nazionale prevenzione gratuita rischio cardiovascolare

La Farmacia Dottor Nicola di Aosta aderisce alla campagna in un momento in cui la pandemia scoraggia gli italiani a fare prevenzione

In corso IX Campagna Nazionale prevenzione gratuita rischio cardiovascolare

In un momento in cui la pandemia scoraggia gli italiani a fare prevenzione, Apoteca Natura la propone online, consentendo con ciò una fondamentale attività e promuovendo la salute e il benessere individuale e collettivo. Anche quest’anno nel mese di novembre Apoteca Natura, la rete di Farmacie che guida e accompagna la Persona nella prevenzione e nella cura, propone la campagna ‘Ci sta a cuore il tuo cuore’.

La campagna è stata ideata in collaborazione con la Società Italiana di Medicina Generale e delle Cure Primarie (SIMG), con l’Associazione Medici Diabetologi (AMD) e con il patrocinio della Federazione degli Ordini dei Farmacisti Italiani (FOFI).

In virtù del recente aumento esponenziale dei casi di positività legati al Covid-19 e il conseguente invito a ridurre gli spostamenti, quest’anno la Campagna "Ci sta a cuore il tuo cuore" si svolgerà principalmente online e le attività sul punto vendita saranno lasciate a discrezione della singola farmacia. La farmacia Dottor Nicola di Aosta mette a disposizione dal 16 al 27 novembre un farmacista per una consulenza telefonica gratuita e personalizzata prenotandola via whatsapp al numero 338 2081071.

È stato inoltre ampliato il target di riferimento, attraverso l’introduzione della valutazione del rischio o della presenza della Sindrome Metabolica. A disposizione un test, cliccando sul link https://cuore.apotecanatura.it/ che tramite delle specifiche domande e misurazioni (è possibile inserire i valori di pressione arteriosa e colesterolemia totale degli ultimi sei mesi) permetterà di individuare i soggetti a rischio aiutandoli a prevenire o trattare l'alterazione di un singolo parametro metabolico alterato (ipertensione, ridotto colesterolo HDL, trigliceridi alti e iperglicemia) fino alla Sindrome vera e propria. Una condizione che in Italia riguarda ben 25 milioni di persone.

LE MALATTIE CARDIOVASCOLARI

Le malattie cardiovascolari rappresentano ancora la principale causa di morte nel nostro Paese, essendo responsabili del 35,8% di tutti i decessi (32,5% nei maschi e 38,8% nelle femmine). In particolare, secondo i dati Istat 2017, la cardiopatia ischemica è responsabile del 10,4% di tutte le morti (11,3% nei maschi e 9,6% nelle femmine), mentre gli accidenti cerebrovascolari del 9,2% (7,6% nei maschi e 10,7% nelle femmine). Va ricordato che tali malattie si presentano nelle donne con un ritardo di almeno 10 anni rispetto agli uomini. È bene dunque adottare stili di vita sani, come una corretta alimentazione e una regolare attività fisica e comprendere che sono proprio queste le chiavi di volta per vivere bene e più a lungo.

LA SINDROME METABOLICA

La sindrome metabolica è una condizione ancora poco conosciuta dall’opinione pubblica e il medico ha sempre avuto pochi strumenti per poterla affrontare. Eppure, nei paesi più sviluppati risulta essere un problema sempre più diffuso: in Italia ne soffre ben 1 persona su 4. In termini percentuali emerge che, tra le persone con più di 45 anni, il 33% presenta questa condizione2 e si registra una repentina diffusione della patologia anche in età pediatrica e tra gli adolescenti3. La sindrome metabolica è una condizione complessa, caratterizzata da un insieme di alterazioni metaboliche, per questo non può che avere cause molteplici.

Tra quelle più ricorrenti ci sono senza dubbio un’alimentazione ricca di grassi saturi e di alimenti ad alto indice glicemico, insieme ad uno stile di vita sedentario, alterazioni del microbiota intestinale, obesità e predisposizione genetica. Anche in questo caso come nelle malattie cardiovascolari, agire con un cambiamento importante dello stile di vita, incentrato sulla riduzione della circonferenza addominale e una maggiore attività fisica accompagnato da una corretta alimentazione, rappresenta il primo tassello per iniziare a modificare la tendenza nello sviluppo della sindrome metabolica. 

L’IMPORTANZA DELLO STILE DI VITA

Per le persone risulta sempre molto difficile cambiare uno stile di vita non salutare nonostante le evidenze scientifiche numerose e ormai ben consolidate (per esempio lo studio Framingham Heart Study iniziato nel 1948) che hanno dimostrato l’efficacia dell’adozione di stili di vita sani nella riduzione del rischio di malattie cardiovascolari (corretta alimentazione, attività fisica regolare, abolizione del fumo).

Basterebbero piccoli accorgimenti, a partire dal ridurre il consumo di sale (meno di 5 gr al giorno), associare a una dieta ricca di frutta e verdura, legumi, alimenti a basso contenuto di grassi animali, come pesce, pollame, limitando il consumo di carni rosse, formaggi e insaccati, dolci e bevande zuccherine una regolare attività fisica, come camminare a passo svelto per almeno 30 minuti al giorno, salire le scale, ballare, e qualsiasi attività che richieda movimento. Non dimenticando di eliminare il fumo ed evitare o limitare il consumo di alcol.

La campagna “Ci sta a cuore il tuo cuore” di Apoteca Natura, in questo contesto, si pone come un’opportunità per sostenere e affiancare, con corrette informazioni e controlli di parametri biologici, le persone che possono trovarsi in situazioni a rischio per la salute cardiometabolica erogando consigli personalizzati.

Farmacie Apoteca Natura Apoteca Natura è un Network internazionale di Farmacie capaci di ascoltare e guidare le persone nel proprio percorso di Salute Consapevole, grazie alla specializzazione sulle principali esigenze di cura e prevenzione, alla costante ricerca di una piena integrazione nella filiera sanitaria e all’accurata selezione dell’offerta con un particolare focus sui prodotti naturali. Al centro di questo percorso la Persona, il rispetto del suo organismo e dell’ambiente in cui vive.  

red. pi.

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